Chris Heria's 5 Minute Challenge 2020

16 дец 2020
119 936 Приказа

Probali smo izazov od Chris Heria-e. Set je potrebno uraditi za maksimalno 5 minuta. Na prvi pogled deluje lako ali zadihanost će vam promeniti mišljenje. Ovo je takođe jedan od testova da testirate na kom ste nivou spremnosti kada je u pitanju izdržljivost i kondicija. Pored toga Chris je ponudio tri nagrade u zavisnosti od mesta na kom vas bude rangirao.
Set se sastoji od:
10 handstand sklekova
20 zgibova
30 propadanja
40 skok čučnjeva
50 sklekova
Chris Heria (THENX) 5 minuta izazov 2020
#chrisheria #challenge #5minute
@CHRIS HERIA @THENX
We tried the challenge from Chris Heria. The set needs to be done in a maximum of 5 minutes. At first sight, it seems easy, but the shortness of breath will change your mind. This is also one of the tests to test your level of readiness when it comes to endurance and fitness. In addition, Chris has offered three prizes depending on where he ranks you.
The set consists of:
10 handstand push-ups
20 pull-ups
30 dips
40 jump squats
50 push-ups
Chris Heria's 5 Minute Challenge 2020
Chris Heria's vieo: rsworld.info/face/video/m3GZmLtjzXt5gL4.html
Back To The Basics
Aške: instagram.com/uros_aske/
Kinez: instagram.com/nvkinezz/
Zašto ne možete da uradite apsolutni zgib: rsworld.info/face/video/orGCo5xzqWiXrK4.html
TRENING NAPOLJU ZIMI? rsworld.info/face/video/pLN6m7R1m6aPhKo.html
Guinness WORLD RECORD PULL-UPS: rsworld.info/face/video/n7N0pNySsqZ8j64.html
WORLD RECORD PUSH-UPS: rsworld.info/face/video/oI2SnraPmpd8qtA.html
Donacije Patreon: www.patreon.com/bttb
PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!
Email: backtothebasics6@gmail.com
BTTB šipka: bttb.sipka@gmail.com

Коментара
  • Ljudi, ajmo svi kod Chris Herie na klip i na njegov insta da pišemo (na engleskom) da smo odradili: rsworld.info/face/video/m3GZmLtjzXt5gL4.html instagram.com/chrisheria/

    Back To The BasicsBack To The BasicsПре 2 месеца
    • Brate jel uplatio ili je zajebavao msm ne mogu sa citam komentare ali dal je realan, trebalo bi da plati

      Nemanja StamenkovicNemanja StamenkovicПре 12 дана
    • 1minut 55sec uspio , je da mu se nevidu prva dva repa al nie ni bitno haha , rsworld.info/face/video/hn-dhrF52JZrsNQ.html

      LukaLukaПре 2 месеца
    • rsworld.info/face/video/p4BkgdSW2Zujbpk.html

      Mehdi MusanovicMehdi MusanovicПре 2 месеца
    • @Vladimir Vulkan Лось тащет.

      Владимир ТерещенкоВладимир ТерещенкоПре 2 месеца
    • rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html 2:03

      Vladimir VulkanVladimir VulkanПре 2 месеца
  • Momci stvarno ste super, veoma prijatni i izuzetno vaspitani. Lepo je videti da ste i inspiracija mnogim mladim ljudima u regionu i da se trudite da motivisete pogotovo mlade da idu pravim putem kroz zivot. E sad sta se meni licno ne dopada, to je pre svega gomila nipodastavajucih komentara prema coveku koji je postavio izazov. Ako neki ovde zaista misle da on ne moze to da uradi brze, reci cu da su u velikoj zabludi. Na stranu on, ljudi shvatite, nismo mi ni priblizno konkurentni svetskom standardu ali ima to prokletstvo koje nas mentalno degradira i koci u istinskom napretku. Kao sto mozete da vidite na yt, ovaj izazov je gomila ljudi uradila ispod 2:30 i to je cinjenica. Decko iz Belorusije je i sam rekao da moze a i videlo se da ide ispod 2 min. Dakle, ovo je bez ikakvog nipodastavanja realno amaterski nivo ali jedan solidan korak napred ka priblizavanju profesionalcima. Ovo vam pise jedan 46-godisnjak, jednom davno sampion sveta u jednom sportu. Sada sa svojim sestricima i klincem vezbam za svoju dusu kada sam u Chicago-u. Ovako informativno, cisto da znate, jedan dan su momci probali izazov, kao malo takmicenje (friendly banter competition). Od 20 momaka, njih 10 je islo ispod 3.00 min, najbolji 2:33. Klinac koji ima 21 god i igra basket..! Nikoga nije bilo briga da se snima vec da izazove sebe samog i da uradi sto bolje i brze. Pricamo o jednom od 200 mesta samo u drzavi Illinois. Veliki i iskreni pozdrav i SUPPORT!!!

    fullbite sessionfullbite sessionПре 22 дана
  • Bravo!!! A onaj ludi rus, pokidao!!!

    Živko ZorićŽivko ZorićПре 23 дана
  • Баш лоша форма згибова. Буквално по пола сваки.

    Осушени ПрокељОсушени ПрокељПре 27 дана
  • Bravo 👍👍

    Mihailo KiurskiMihailo KiurskiПре месец
  • IZDOMINIRALI

    Andrea SerblinAndrea SerblinПре месец
  • Zverina 🔥

    GrubicGrubicПре месец
  • zbog vas sam pocela da treniram, samo jako

    Jovana StrunjašJovana StrunjašПре месец
  • Pravi ste frik

    abyy manabyy manПре месец
  • Sto ga kinez podjebava na pocetku ahahah kraljevi

    EdzyEdzyПре месец
  • rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html covjek za 1min brze uradio od Asketa i pravilnije nema noge uz zid

    Harkan HarkanHarkan HarkanПре месец
  • search HAKIM AZAHAR

    Fawwaz LuqmanFawwaz LuqmanПре месец
  • Chanel 'Дикий лось" finish this chalenge for 2.05 min

    xxilluexxillueПре 2 месеца
  • Молодец! Но Дикий Лось сделал быстрей

    Miha saparanMiha saparanПре 2 месеца
  • Forma ti je bolja i od samog izazivaca, a uz to si zavrsio skoro minut pre njega, kapa dole! ❤️

    Marko AleksicMarko AleksicПре 2 месеца
  • Maybe the most perfect form...i seen so far... you are already winner man🔥🙌🏻

    Parth MaheshwariParth MaheshwariПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html ВОТ КАК НАДО.

    RRVRRVПре 2 месеца
  • Tko je pobijedio?

    CaptainCroMM HRVCaptainCroMM HRVПре 2 месеца
  • Все делают как люди этот комплекс а Женя Лось из Белоруссии сделал его как олимпийский бог даже без всякой отдышки очень уверенно!

    сальваторе гильяносальваторе гильяноПре 2 месеца
  • Umorio sam se dok gledam

    Milan PetrovicMilan PetrovicПре 2 месеца
  • Malo su diskutabilni sklekovi u stoju na rukama, da li treba vise odnosno dublje da se spusti dole, ostalo je u redu. Inace forma pokreta Herie na cucanj skoku je losa, nema dovoljnu dubinu cucnja. Tako da si ga oprao, bravo

    viking 23viking 23Пре 2 месеца
  • Slavic brothers rules this challenge :))

    Вячеслав ШиршовВячеслав ШиршовПре 2 месеца
  • 1000 dolara za gospodina !

    Raw NRaw NПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html

    kks 1971kks 1971Пре 2 месеца
  • Na prvoj vežbi ne trebaju noge uza zid

    Jovan PejcicJovan PejcicПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html Nije sa ove planete

    Goran AdžićGoran AdžićПре 2 месеца
  • Hes for sure gonna win he has the best time

    Vikram BhayaniVikram BhayaniПре 2 месеца
  • Дикий Лось топ

    Виталий ТарасовВиталий ТарасовПре 2 месеца
  • Did it better than Chris heria him self

    Thegr8FinnThegr8FinnПре 2 месеца
  • Mislim da je ovaj lik uništio sve - rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html

    Sasha MihalikSasha MihalikПре 2 месеца
  • Aške bj bio najbolji da je umesto 50 sklekova bilo 50 zgibova.

    Tidej DiereTidej DiereПре 2 месеца
  • Привет и пока 👋 от Дикого Лося

    #LimbasSsted .-.#LimbasSsted .-.Пре 2 месеца
  • Neki lik je uradio za 2:49. Ništa od pobjede nažalost.

    Haris ImamovicHaris ImamovicПре 2 месеца
  • Можете не тужиться так сильно,дикого лося вам все равно не обогнать 💪🇷🇺

    Андрей _Андрей _Пре 2 месеца
    • Почему вы все говорите что он с России, он Беларусь

      Мадениет КуанышбаевМадениет КуанышбаевПре 2 месеца
  • Brate handstand bez zida treba

    Stefan PetkovicStefan PetkovicПре 2 месеца
  • Bravo momci😃😃😜💪💪💪💪

    Dragan RisticDragan RisticПре 2 месеца
  • Tenia que ser de esa region !! una autentica maquina !!!

    Victor ManuelVictor ManuelПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/ZHJ5ktl_yaqrZ9Q.html Ovaj je još brži. 2m 3s rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html

    Miranda MorinMiranda MorinПре 2 месеца
  • Rusos tenían que ser... Ya ganaron :v

    Edu IzzoEdu IzzoПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/p4BkgdSW2Zujbpk.html ..... TOP

    Mehdi MusanovicMehdi MusanovicПре 2 месеца
  • Aške je nova vrsta životinje.... .. Bravo dečko 👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪🏆🏆🏆🏆🏆

    Dragan KovacevicDragan KovacevicПре 2 месеца
  • Ja sam upravo zvrsio vidim prosla 4 dana al dobro ipak je manje od 5 😊

    Ne znamNe znamПре 2 месеца
  • How much?)) 3.22 ))) Дикий лось (Wild Elk) from Belarus 2 min 03 sec. rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%9B%D0%BE%D1%81%D1%8C #ChrisHeria #Challenge #Workout #5minute #ДикийЛось

    Недвижка МосквыНедвижка МосквыПре 2 месеца
  • Wild Moose uradio za 2:03 . rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html

    michkanmmichkanmПре 2 месеца
  • Nice proper form I hope you win

    GalaxiasGalaxiasПре 2 месеца
  • jebote neeko ga je u 2 min uradio momci morat cete sprintati s jedne vjezbe nadrugu , youtube kad upisete chris heria challenge ima 2000 svi zivi su radilii @Back To The Basics

    LukaLukaПре 2 месеца
  • Зайди на квнал Дикий лось из России там 2.03!

    oleg kopaevoleg kopaevПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html Look at the fireman from Belarus.

    Даниил ГлущенкоДаниил ГлущенкоПре 2 месеца
  • Дикий лось 2:03

    spiinning assspiinning assПре 2 месеца
  • Дикий лось за 2 мин.сделал.

    Владимир ТерещенкоВладимир ТерещенкоПре 2 месеца
    • 🔥🇧🇾

      Саша Пушкин :DСаша Пушкин :DПре 2 месеца
  • Дикий лось, Россия 🇷🇺 2:03

    Дмитрий БрусковДмитрий БрусковПре 2 месеца
    • Беларусь

      Самый сочный пончик.Самый сочный пончик.Пре 2 месеца
    • @игнат поддубский ♥️✊✌️

      ppp ppppp ppПре 2 месеца
    • @Саша Пушкин :D ⚪🔴⚪

      игнат поддубскийигнат поддубскийПре 2 месеца
    • 🇧🇾

      Саша Пушкин :DСаша Пушкин :DПре 2 месеца
    • belarus

      игнат поддубскийигнат поддубскийПре 2 месеца
  • ДИКИЙ ЛОСЬ 2.23 min

    SeRGO 0sT1NSeRGO 0sT1NПре 2 месеца
  • Дикий Лось YT (russia) , 2:03)

    HymeeXHymeeXПре 2 месеца
    • @Iwan Славянин. 213 посмотри у них в паспорте. Документ подтверждает из какой страны человек.

      Yogi FYogi FПре 2 месеца
    • @Iwan Славянин. 213 Просто две разные страны. Могу предвидеть твою точку зрения на счет етого и сразу скажу: прими это как факт и не втирай людям этот бред про братские народы и что Россия, Украина и Беларусь одно и то же.

      Олег НеділенкоОлег НеділенкоПре 2 месеца
    • @Олег Неділенко и в чём разница?

      Iwan Славянин. 213Iwan Славянин. 213Пре 2 месеца
    • @Лев Имперский ну у них всё ни как у людей 🤣

      Iwan Славянин. 213Iwan Славянин. 213Пре 2 месеца
    • @игнат поддубский Для многих это может оказаться открытием, так как мы говорим на одном языке. Бывает открываешь видео блогеров, смотришь их долгое время. А потом оказывается, что они из Беларуси, Украины или Казахстана. И ты такой: "Надо же, как круто!)))". Считаю что все мы братья.

      Лев ИмперскийЛев ИмперскийПре 2 месеца
  • Napravili ste video,, savršen trening sklekova, bilo bi dobro da napravite trening zgibova. Potreban mi je jer se bavim veslanjem, a u veslanju su pored nogu bitna jako i ledja.Pozdrav. Najjači ste

    sergej mojsejevsergej mojsejevПре 2 месеца
  • Дикий Лось YT 2:03

    Саша Пушкин :DСаша Пушкин :DПре 2 месеца
    • @Franco Vinci thx

      Саша Пушкин :DСаша Пушкин :DПре 2 месеца
    • 2:03*

      Franco VinciFranco VinciПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html 2:03

    Vladimir VulkanVladimir VulkanПре 2 месеца
  • back to basics is very good , but he is better rsworld.info/face/video/ZHJ5ktl_yaqrZ9Q.html

    dezon bdezon bПре 2 месеца
  • Svaka cast bgmi bolje odradzeno od Herie

    Ado BrkaAdo BrkaПре 2 месеца
  • These guys are insane, great form

    Can I Get 1k Subcribers with NO videoCan I Get 1k Subcribers with NO videoПре 2 месеца
  • Chris Heria has left the chat..

    BeastyBeastyПре 2 месеца
  • Braćo, Belorus je uradio za 2:03. rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html

    Tiesto XTiesto XПре 2 месеца
  • in my opinion u deserve 2nd place after hakim azahan, good money

    seyf eddine zeghichiseyf eddine zeghichiПре 2 месеца
  • Svaka cast!

    Igor BlazinicIgor BlazinicПре 2 месеца
  • Probaj aske sto vise apsolutnih zgibova

    Balkan GamesBalkan GamesПре 2 месеца
  • mali ga je odero za 3 min i 18sec!! rsworld.info/face/video/nIt8hrybx6afidQ.html

    Filip RadosevicFilip RadosevicПре 2 месеца
  • Поздрав. Извините на сметњи, бавим се појашњавањем старих српских имена. Погледајте, запратите те прослиједите мој ју тјуб канал да други виде и запрате. Унапријед хвала. rsworld.info/face/video/m2aljaeqt6Wdm6Y.html​

    Radohna GrmečkiRadohna GrmečkiПре 2 месеца
  • Handstand push-ups against the wall are 10x easier than without the assistance. Also didn’t even go low enough. Learn the HSPUs and try again.

    Scott AndersonScott AndersonПре 2 месеца
  • Svjetski rekord za zgibove sa 80lb dodatne kilaze iznosi 23 zgiba. Mislim da bi vi taj rekord mogli oboriti. Probajte. Provjerite koliki je rekord ja mislim da je ovaj.

    YakuzaYakuzaПре 2 месеца
  • Amazing...Thats a perfect form, in my opinion in hand stand push up's you could get a little bit more down, but still its perfect form, the other guys i've seen they had very good timing but their form was not perfect, you got amazing timing and a perfect form....Good job and good luck buddy you deserve the win :))

    RogerYue LeeRogerYue LeeПре 2 месеца
  • Sta pricate vi? Pa gdje su vam handstand pushups? Njih ste preskocili izgleda

    Robi PindricRobi PindricПре 2 месеца
  • that one english comment you're looking for lol

    Anurag VermaAnurag VermaПре 2 месеца
  • I did this in 2:49 😁😁

    Calisthenics TwinsCalisthenics TwinsПре 2 месеца
  • guy on the right. I want that exact outfit. Where can i buy it? Please answer!!

    rubixcubesolverubixcubesolveПре 2 месеца
  • You are doing crazy,man!💪🏼

    Bertalan Nagy-PetrikaBertalan Nagy-PetrikaПре 2 месеца
  • I would do the push ups with a larger movement, but still incredible.

    El elegido tupuEl elegido tupuПре 2 месеца
  • Ja ću ovo danas da probam, pa ću da javim rezultate 😂😂 Rezultat:(biće pored ove zagrade kada odradim ispraviću komentar) verujem da mi niko neće verovati na ovo ali me nešto nije ni briga za to, ovaj challenge sam uradio sa mojom velikom željom da ga uradim što bolje i naravno što brže, uradio sam ga maksimalno eksplozivosti, moram sa priznam da me je i adrenalin "pukao" tokom rada, challenge sam uradio za 2:14:88 minuta, zadihao sam se strašno, a pošto je challenge rađen napolju zbog tolikog udisanja hladnog vazduha su čak i grlo i pluća počela da me bole. Znam da mi niko neće verovati do duše to ni ne tražim, uvek uradite svoj maksimum. Hvala

    Јован РадовановЈован РадовановПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/Y6ZorNVyt5OCb8g.html ovaj za 2min 49sec odradio challenge

    Miroslav TurkovicMiroslav TurkovicПре 2 месеца
    • @11alek11 _rmd nije kinez

      nicknickПре 2 месеца
    • Uvek postoji neki kinez koji je bolji od tebe 😅 Mislim da je Asketova forma ukupno gledano bolja, ili bolje izgleda jer je ovaj kinez 1. 49 visok i nista mi tu fino ne izgleda kada radi vezbe

      11alek11 _rmd11alek11 _rmdПре 2 месеца
  • I ja sam to uradio za 49 minuta.....jebiga nemojte se smijati ja sam uradio 🤣🤣🤣

    Nemanja MatićNemanja MatićПре 2 месеца
  • Slab izazov za ovog lika

    Duje FranićDuje FranićПре 2 месеца
  • Hey💪 I'm the English comment Ur looking for ☺️

    Wahab GrindsWahab GrindsПре 2 месеца
    • Ај ваз лукинг фор ју фор со лонг,ај ем соу глед дет ај фајнали фоунд ју бро ;)

      SlavBlood_789SlavBlood_789Пре месец
    • We don't look for English comments here...

      NitrONitrOПре месец
  • Handstand push ups Chris nije radio uz zid..tako da tesko da ce ti to priznati

    markoyasoumarkoyasouПре 2 месеца
  • Maybe in the handstand push-ups you should go a little lower but i could be wrong. Overall impressive job!

    Ben SwoloBen SwoloПре 2 месеца
  • Engleski krindz Forma malo sranje

    МилошМилошПре 2 месеца
  • HSPU uz zid ne verujem da ce se racunati

    ennienniПре 2 месеца
  • Svaka čast aške oborio rekord

    FantomFantomПре 2 месеца
  • Perfektno 👍

    selmin ziziselmin ziziПре 2 месеца
  • Udjes na Chrisov video svaki komentar je back to the basics did it in 3:22

    Boss MilanBoss MilanПре 2 месеца
  • Bravo... I ovaj je odlican rsworld.info/face/video/Y6ZorNVyt5OCb8g.html

    Nebojsa DobricNebojsa DobricПре 2 месеца
  • Braco lik uradio za 2:30, top forma, znam da i vi mozete mnogo bolje, pozz! rsworld.info/face/video/ZHJ5ktl_yaqrZ9Q.html

    CveledbzdbzCveledbzdbzПре 2 месеца
  • Ma bravooo breee :) Idem na njegov videeo sad da napisem i iskopiram link ovog videa. Svaka cast. PS: OSTAVILA KOMENT NA ENGLESKOM SA ISKOPIRANIM LINKOM KA VASEM KLIPU. Hey Chris :) I'm here to support my Serbian brother. Here is the link towards his video. rsworld.info/face/video/mq2nZbOI0oaoo9Q.html His time is 3:22 . Please check it out. I honestly think he deserved the first prize. Best wishes Chris. Keep up with the good work.

    The Night OwlThe Night OwlПре 2 месеца
  • Aske trenutno si prvi i svi u komentare pisu Back To The Basic cak i stranci trenutno ste prvi a i ostace tako

    [DB] SAYAN[DB] SAYANПре 2 месеца
  • rsworld.info/face/video/Y6ZorNVyt5OCb8g.html ovaj momak ima vrijeme manje od 3 min

    Dior DiorDior DiorПре 2 месеца
  • Bro this is not handstand push ups

    Mad MaxMad MaxПре 2 месеца
  • 0:38 ime muzike neko ?

    Marx GDMarx GDПре 2 месеца
  • 5min 20sek

    Marko VukovicMarko VukovicПре 2 месеца
  • Akse radi zgibove kao bič kad zatalasaš

    Nikola PaspaljNikola PaspaljПре 2 месеца
  • Svaka cast

    Njegos IlicNjegos IlicПре 2 месеца
  • 90% komentara su mu da ste uradili nema sanse da ne vidi

    leeoleeoПре 2 месеца
    • baci oko na moj kanal i ako ti se sviđa pretplati se :)

      dragy bratedragy brateПре 2 месеца
  • Vauuuu svaka cas...

    Almedin ALI BrulicAlmedin ALI BrulicПре 2 месеца
    • @dragy brate pretplatijo se. Uzvratite i vi na moj kanal. Ppozz

      Almedin ALI BrulicAlmedin ALI BrulicПре 2 месеца
    • baci oko na moj kanal i ako ti se sviđa pretplati se :)

      dragy bratedragy brateПре 2 месеца
  • -3 skleka inace cool

    Zlatko PericZlatko PericПре 2 месеца
    • baci oko na moj kanal i ako ti se sviđa pretplati se :)

      dragy bratedragy brateПре 2 месеца
RSworld