Probali smo izazov od Chris Heria-e. Set je potrebno uraditi za maksimalno 5 minuta. Na prvi pogled deluje lako ali zadihanost će vam promeniti mišljenje. Ovo je takođe jedan od testova da testirate na kom ste nivou spremnosti kada je u pitanju izdržljivost i kondicija. Pored toga Chris je ponudio tri nagrade u zavisnosti od mesta na kom vas bude rangirao.
Set se sastoji od:
10 handstand sklekova
20 zgibova
30 propadanja
40 skok čučnjeva
50 sklekova
Chris Heria (THENX) 5 minuta izazov 2020
#chrisheria #challenge #5minute
@CHRIS HERIA @THENX
We tried the challenge from Chris Heria. The set needs to be done in a maximum of 5 minutes. At first sight, it seems easy, but the shortness of breath will change your mind. This is also one of the tests to test your level of readiness when it comes to endurance and fitness. In addition, Chris has offered three prizes depending on where he ranks you.
The set consists of:
10 handstand push-ups
20 pull-ups
30 dips
40 jump squats
50 push-ups
Chris Heria's 5 Minute Challenge 2020
Chris Heria's vieo: rsworld.info/face/video/m3GZmLtjzXt5gL4.html
Back To The Basics
Aške: instagram.com/uros_aske/
Kinez: instagram.com/nvkinezz/
Zašto ne možete da uradite apsolutni zgib: rsworld.info/face/video/orGCo5xzqWiXrK4.html
TRENING NAPOLJU ZIMI? rsworld.info/face/video/pLN6m7R1m6aPhKo.html
Guinness WORLD RECORD PULL-UPS: rsworld.info/face/video/n7N0pNySsqZ8j64.html
WORLD RECORD PUSH-UPS: rsworld.info/face/video/oI2SnraPmpd8qtA.html
Donacije Patreon: www.patreon.com/bttb
PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!
Email: backtothebasics6@gmail.com
BTTB šipka: bttb.sipka@gmail.com
Ljudi, ajmo svi kod Chris Herie na klip i na njegov insta da pišemo (na engleskom) da smo odradili: rsworld.info/face/video/m3GZmLtjzXt5gL4.html instagram.com/chrisheria/
Brate jel uplatio ili je zajebavao msm ne mogu sa citam komentare ali dal je realan, trebalo bi da plati
1minut 55sec uspio , je da mu se nevidu prva dva repa al nie ni bitno haha , rsworld.info/face/video/hn-dhrF52JZrsNQ.html
rsworld.info/face/video/p4BkgdSW2Zujbpk.html
@Vladimir Vulkan Лось тащет.
rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html 2:03
Momci stvarno ste super, veoma prijatni i izuzetno vaspitani. Lepo je videti da ste i inspiracija mnogim mladim ljudima u regionu i da se trudite da motivisete pogotovo mlade da idu pravim putem kroz zivot. E sad sta se meni licno ne dopada, to je pre svega gomila nipodastavajucih komentara prema coveku koji je postavio izazov. Ako neki ovde zaista misle da on ne moze to da uradi brze, reci cu da su u velikoj zabludi. Na stranu on, ljudi shvatite, nismo mi ni priblizno konkurentni svetskom standardu ali ima to prokletstvo koje nas mentalno degradira i koci u istinskom napretku. Kao sto mozete da vidite na yt, ovaj izazov je gomila ljudi uradila ispod 2:30 i to je cinjenica. Decko iz Belorusije je i sam rekao da moze a i videlo se da ide ispod 2 min. Dakle, ovo je bez ikakvog nipodastavanja realno amaterski nivo ali jedan solidan korak napred ka priblizavanju profesionalcima. Ovo vam pise jedan 46-godisnjak, jednom davno sampion sveta u jednom sportu. Sada sa svojim sestricima i klincem vezbam za svoju dusu kada sam u Chicago-u. Ovako informativno, cisto da znate, jedan dan su momci probali izazov, kao malo takmicenje (friendly banter competition). Od 20 momaka, njih 10 je islo ispod 3.00 min, najbolji 2:33. Klinac koji ima 21 god i igra basket..! Nikoga nije bilo briga da se snima vec da izazove sebe samog i da uradi sto bolje i brze. Pricamo o jednom od 200 mesta samo u drzavi Illinois. Veliki i iskreni pozdrav i SUPPORT!!!
Bravo!!! A onaj ludi rus, pokidao!!!
Баш лоша форма згибова. Буквално по пола сваки.
Bravo 👍👍
IZDOMINIRALI
Zverina 🔥
zbog vas sam pocela da treniram, samo jako
Pravi ste frik
Sto ga kinez podjebava na pocetku ahahah kraljevi
rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html covjek za 1min brze uradio od Asketa i pravilnije nema noge uz zid
search HAKIM AZAHAR
Chanel 'Дикий лось" finish this chalenge for 2.05 min
Молодец! Но Дикий Лось сделал быстрей
Forma ti je bolja i od samog izazivaca, a uz to si zavrsio skoro minut pre njega, kapa dole! ❤️
Maybe the most perfect form...i seen so far... you are already winner man🔥🙌🏻
rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html ВОТ КАК НАДО.
Tko je pobijedio?
Все делают как люди этот комплекс а Женя Лось из Белоруссии сделал его как олимпийский бог даже без всякой отдышки очень уверенно!
Umorio sam se dok gledam
Malo su diskutabilni sklekovi u stoju na rukama, da li treba vise odnosno dublje da se spusti dole, ostalo je u redu. Inace forma pokreta Herie na cucanj skoku je losa, nema dovoljnu dubinu cucnja. Tako da si ga oprao, bravo
Slavic brothers rules this challenge :))
1000 dolara za gospodina !
rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html
Na prvoj vežbi ne trebaju noge uza zid
rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html Nije sa ove planete
Hes for sure gonna win he has the best time
Дикий Лось топ
Did it better than Chris heria him self
Mislim da je ovaj lik uništio sve - rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html
Aške bj bio najbolji da je umesto 50 sklekova bilo 50 zgibova.
Привет и пока 👋 от Дикого Лося
Neki lik je uradio za 2:49. Ništa od pobjede nažalost.
Можете не тужиться так сильно,дикого лося вам все равно не обогнать 💪🇷🇺
Почему вы все говорите что он с России, он Беларусь
Brate handstand bez zida treba
Bravo momci😃😃😜💪💪💪💪
Tenia que ser de esa region !! una autentica maquina !!!
rsworld.info/face/video/ZHJ5ktl_yaqrZ9Q.html Ovaj je još brži. 2m 3s rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html
Rusos tenían que ser... Ya ganaron :v
rsworld.info/face/video/p4BkgdSW2Zujbpk.html ..... TOP
Aške je nova vrsta životinje.... .. Bravo dečko 👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪🏆🏆🏆🏆🏆
Ja sam upravo zvrsio vidim prosla 4 dana al dobro ipak je manje od 5 😊
How much?)) 3.22 ))) Дикий лось (Wild Elk) from Belarus 2 min 03 sec. rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%9B%D0%BE%D1%81%D1%8C #ChrisHeria #Challenge #Workout #5minute #ДикийЛось
Wild Moose uradio za 2:03 . rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html
Nice proper form I hope you win
jebote neeko ga je u 2 min uradio momci morat cete sprintati s jedne vjezbe nadrugu , youtube kad upisete chris heria challenge ima 2000 svi zivi su radilii @Back To The Basics
Зайди на квнал Дикий лось из России там 2.03!
rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html Look at the fireman from Belarus.
Дикий лось 2:03
Дикий лось за 2 мин.сделал.
🔥🇧🇾
Дикий лось, Россия 🇷🇺 2:03
Беларусь
@игнат поддубский ♥️✊✌️
@Саша Пушкин :D ⚪🔴⚪
🇧🇾
belarus
ДИКИЙ ЛОСЬ 2.23 min
Дикий Лось YT (russia) , 2:03)
@Iwan Славянин. 213 посмотри у них в паспорте. Документ подтверждает из какой страны человек.
@Iwan Славянин. 213 Просто две разные страны. Могу предвидеть твою точку зрения на счет етого и сразу скажу: прими это как факт и не втирай людям этот бред про братские народы и что Россия, Украина и Беларусь одно и то же.
@Олег Неділенко и в чём разница?
@Лев Имперский ну у них всё ни как у людей 🤣
@игнат поддубский Для многих это может оказаться открытием, так как мы говорим на одном языке. Бывает открываешь видео блогеров, смотришь их долгое время. А потом оказывается, что они из Беларуси, Украины или Казахстана. И ты такой: "Надо же, как круто!)))". Считаю что все мы братья.
Napravili ste video,, savršen trening sklekova, bilo bi dobro da napravite trening zgibova. Potreban mi je jer se bavim veslanjem, a u veslanju su pored nogu bitna jako i ledja.Pozdrav. Najjači ste
Дикий Лось YT 2:03
@Franco Vinci thx
2:03*
rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html 2:03
back to basics is very good , but he is better rsworld.info/face/video/ZHJ5ktl_yaqrZ9Q.html
Svaka cast bgmi bolje odradzeno od Herie
These guys are insane, great form
Chris Heria has left the chat..
Braćo, Belorus je uradio za 2:03. rsworld.info/face/video/fYqZq79_pXh8rLo.html
in my opinion u deserve 2nd place after hakim azahan, good money
Svaka cast!
Probaj aske sto vise apsolutnih zgibova
mali ga je odero za 3 min i 18sec!! rsworld.info/face/video/nIt8hrybx6afidQ.html
Поздрав. Извините на сметњи, бавим се појашњавањем старих српских имена. Погледајте, запратите те прослиједите мој ју тјуб канал да други виде и запрате. Унапријед хвала. rsworld.info/face/video/m2aljaeqt6Wdm6Y.html
Handstand push-ups against the wall are 10x easier than without the assistance. Also didn’t even go low enough. Learn the HSPUs and try again.
Svjetski rekord za zgibove sa 80lb dodatne kilaze iznosi 23 zgiba. Mislim da bi vi taj rekord mogli oboriti. Probajte. Provjerite koliki je rekord ja mislim da je ovaj.
Amazing...Thats a perfect form, in my opinion in hand stand push up's you could get a little bit more down, but still its perfect form, the other guys i've seen they had very good timing but their form was not perfect, you got amazing timing and a perfect form....Good job and good luck buddy you deserve the win :))
Sta pricate vi? Pa gdje su vam handstand pushups? Njih ste preskocili izgleda
that one english comment you're looking for lol
I did this in 2:49 😁😁
guy on the right. I want that exact outfit. Where can i buy it? Please answer!!
You are doing crazy,man!💪🏼
I would do the push ups with a larger movement, but still incredible.
Ja ću ovo danas da probam, pa ću da javim rezultate 😂😂 Rezultat:(biće pored ove zagrade kada odradim ispraviću komentar) verujem da mi niko neće verovati na ovo ali me nešto nije ni briga za to, ovaj challenge sam uradio sa mojom velikom željom da ga uradim što bolje i naravno što brže, uradio sam ga maksimalno eksplozivosti, moram sa priznam da me je i adrenalin "pukao" tokom rada, challenge sam uradio za 2:14:88 minuta, zadihao sam se strašno, a pošto je challenge rađen napolju zbog tolikog udisanja hladnog vazduha su čak i grlo i pluća počela da me bole. Znam da mi niko neće verovati do duše to ni ne tražim, uvek uradite svoj maksimum. Hvala
rsworld.info/face/video/Y6ZorNVyt5OCb8g.html ovaj za 2min 49sec odradio challenge
@11alek11 _rmd nije kinez
Uvek postoji neki kinez koji je bolji od tebe 😅 Mislim da je Asketova forma ukupno gledano bolja, ili bolje izgleda jer je ovaj kinez 1. 49 visok i nista mi tu fino ne izgleda kada radi vezbe
I ja sam to uradio za 49 minuta.....jebiga nemojte se smijati ja sam uradio 🤣🤣🤣
Slab izazov za ovog lika
Hey💪 I'm the English comment Ur looking for ☺️
Ај ваз лукинг фор ју фор со лонг,ај ем соу глед дет ај фајнали фоунд ју бро ;)
We don't look for English comments here...
Handstand push ups Chris nije radio uz zid..tako da tesko da ce ti to priznati
Maybe in the handstand push-ups you should go a little lower but i could be wrong. Overall impressive job!
Engleski krindz Forma malo sranje
HSPU uz zid ne verujem da ce se racunati
Svaka čast aške oborio rekord
Perfektno 👍
Udjes na Chrisov video svaki komentar je back to the basics did it in 3:22
Bravo... I ovaj je odlican rsworld.info/face/video/Y6ZorNVyt5OCb8g.html
Braco lik uradio za 2:30, top forma, znam da i vi mozete mnogo bolje, pozz! rsworld.info/face/video/ZHJ5ktl_yaqrZ9Q.html
Ma bravooo breee :) Idem na njegov videeo sad da napisem i iskopiram link ovog videa. Svaka cast. PS: OSTAVILA KOMENT NA ENGLESKOM SA ISKOPIRANIM LINKOM KA VASEM KLIPU. Hey Chris :) I'm here to support my Serbian brother. Here is the link towards his video. rsworld.info/face/video/mq2nZbOI0oaoo9Q.html His time is 3:22 . Please check it out. I honestly think he deserved the first prize. Best wishes Chris. Keep up with the good work.
Aske trenutno si prvi i svi u komentare pisu Back To The Basic cak i stranci trenutno ste prvi a i ostace tako
rsworld.info/face/video/Y6ZorNVyt5OCb8g.html ovaj momak ima vrijeme manje od 3 min
Bro this is not handstand push ups
0:38 ime muzike neko ?
5min 20sek
Akse radi zgibove kao bič kad zatalasaš
Svaka cast
90% komentara su mu da ste uradili nema sanse da ne vidi
baci oko na moj kanal i ako ti se sviđa pretplati se :)
Vauuuu svaka cas...
@dragy brate pretplatijo se. Uzvratite i vi na moj kanal. Ppozz
baci oko na moj kanal i ako ti se sviđa pretplati se :)
-3 skleka inace cool
baci oko na moj kanal i ako ti se sviđa pretplati se :)